Nicotinamide Mononucleotide

Что это

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) — это биоактивный нуклеотид, естественный предшественник никотинамидадениндинуклеотида (NAD⁺) — ключевого коэнзима, отвечающего за клеточную энергетику, репарацию ДНК и регуляцию сиртуинов, известных как «белки долголетия».

При топическом нанесении NMN проникает в кератиноциты и фибробласты, где через ферменты пути спасения никотинамида конвертируется в NAD⁺. Повышение уровня NAD⁺ активирует сиртуины (SIRT1, SIRT3, SIRT6), которые регулируют экспрессию генов, связанных с антиоксидантной защитой, восстановлением ДНК, митохондриальной функцией и подавлением воспаления.

Эффекты:

• Усиливает митохондриальное дыхание и производство АТФ, повышая метаболическую активность клеток кожи и ускоряя процессы обновления.
• SIRT1 подавляет воспалительные пути NF-κB, SIRT3 нейтрализует митохондриальные активные формы кислорода, SIRT6 поддерживает целостность теломер и репарацию ДНК.
• Повышает активность эндогенных ферментов (супероксиддисмутазы, каталазы, глутатионпероксидазы) через активацию пути Nrf2, защищая клетки от оксидативного стресса.
• Снижает экспрессию провоспалительных цитокинов (IL-1α, IL-6, TNF-α) и медиаторов воспаления (COX-2), уменьшая хроническое воспаление, ассоциированное со старением кожи.
• Активирует фибробласты к производству коллагена I и III типов, эластина и гиалуроновой кислоты через сигнальные пути TGF-β/Smad.
• Увеличивает экспрессию белков плотных контактов (окклюдин, клаудин) и стимулирует синтез церамидов, улучшая барьерную функцию и гидратацию.

Исследования демонстрируют, что топическое применение NMN приводит к значительному повышению внутриклеточного уровня NAD⁺ в кератиноцитах.

Как действует (механизм)

NMN — предшественник NAD⁺ в «пути спасения». С возрастом уровень NAD⁺ в тканях, включая кожу, предположительно снижается, и NMN рассматривают как способ его восполнить. Большинство данных о механизмах получены на клетках и животных.

Эффекты и доказательная база

• Обзор Song и соавт. (2023) суммирует клинические исследования NMN внутрь: в клеточных и животных моделях он повышает NAD⁺, но данных о безопасности и эффектах у людей пока немного.
• Kim и соавт. (2025) показали на мышах, что NMN внутрь уменьшал фотостарение от УФ-B и улучшал барьерную функцию кожи.
• Betsuno и соавт. (2025) изучали проникновение NMN через искусственную мембрану и его стабильность в косметической формуле.

С чем сочетать и чего избегать

Сочетается с ниацинамидом, антиоксидантами, пептидами и солнцезащитным кремом. Добавки с NMN принимают только после консультации с врачом.

Кому подходит / противопоказания

Подходит как дополнительный anti-age компонент. Клинических данных о местном применении у людей мало. При беременности, кормлении грудью и хронических заболеваниях добавки NMN не принимают без согласования с врачом.

Источники

1. Song Q и соавт. The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update. Adv Nutr. 2023. PubMed 37619764. DOI: 10.1016/j.advnut.2023.08.008.
2. Kim SJ и соавт. β-Nicotinamide Mononucleotide Enhances Skin Barrier Function and Attenuates UV-B-Induced Photoaging in Mice. Antioxidants (Basel). 2025. PubMed 41462625. DOI: 10.3390/antiox14121424.
3. Betsuno R и соавт. Permeation of Nicotinamide Mononucleotide (NMN) in an Artificial Membrane as a Cosmetic Skin Permeability Test Model. J Cosmet Dermatol. 2025. PubMed 40317586. DOI: 10.1111/jocd.70222.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.