Если вы хотя бы раз держали в руках корейскую сыворотку или флакон с надписью «Cica», знайте: перед вами не просто модный тренд, а растение с трёхтысячелетней историей. Центелла азиатская (Centella asiatica L. Urban), или, как её называют в народе, готу кола, тигровая трава, индийский болотный копеечник — это небольшое стелющееся растение семейства зонтичных, произрастающее во влажных тропических регионах Азии, Африки и Океании.
Откуда взялось это загадочное слово «Cica» и почему оно встречается на упаковках уходовых средств с центеллой?
Слово Cica — это сокращение от английского «cicatrising», что в переводе означает «заживляющий», «обладающий заживляющим действием» или «рубцующийся». Интересно, что латинское слово «cicatrix» (от которого произошло «cicatrising») буквально означает «шрам». То есть, по сути, когда мы говорим «Cica-крем», мы называем его «крем от шрамов». И это не маркетинговый ход — это точное описание того, что центелла делает с кожей на молекулярном уровне.
Маркетинговые легенды.
В мире косметологии вокруг центеллы существует несколько красивых легенд. Самая известная — о тиграх, которые якобы катаются в зарослях центеллы, чтобы залечивать раны после охоты и драк. Но, как и многие истории из мира маркетинга, она находится где-то на грани между фольклором и выдумкой.
Что действительно правда — так это то, что в традиционной медицине центелла использовалась для заживления ран ещё 3000 лет назад в аюрведе и 2000 лет назад в китайской традиционной медицине (упоминается в «Травнике Шэньнуна»). В аюрведе растение известно под именем Мандукапарни (Mandukaparni) — «листья в форме лягушачьих лапок», что вполне точно описывает характерную форму листьев центеллы.
В европейской медицине она появилась в XIX веке: в 1852 году французский врач Буало на Маврикии отметил её эффективность при лечении проказы, а к 1884 году центелла уже фигурировала во Французской фармакопее. К 1941 году французский учёный П. Буато выделил из неё тритерпеновые молекулы, положив начало современной фармакологии этого растения.
Дериваты центеллы: почему они так ценны в косметологии?
Центелла богата тритерпеновыми сапонинами — это сложные молекулы, состоящие из гидрофобного циклического ядра (агликона, или сапогенина) и гидрофильных сахарных цепей. Именно эта амфифильная природа (одновременно любит и воду, и жиры) позволяет им проникать через липидный барьер кожи и взаимодействовать с клетками на глубоком уровне.
Основные дериваты и их уникальные свойства:
Азиатикозид (Asiaticoside) — гликозид азиатиковой кислоты. Стимулирует ангиогенез (образование новых кровеносных сосудов), увеличивает синтез коллагена типа I и III, повышает прочность и эластичность новообразованной ткани. Механизм: фосфорилирование Smad2 и Smad3 с последующим связыванием Smad3 со Smad4 — ключевой путь TGF-β/Smad, отвечающий за ремоделирование экстрацеллюлярного матрикса.
Мадекассозид (Madecassoside) — гликозид мадекассовой кислоты. Обладает более выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием, чем асиатикозид. В исследованиях на животных показал, что при ожоговых ранах он ускоряет эпителизацию и повышает содержание гидроксипролина (маркера синтеза коллагена). Интересно, что в одном из сравнительных исследований мадекассозид продемонстрировал более мощное терапевтическое действие, чем азиатикозид.
Азиатиковая кислота (Asiatic Acid) — агликон (негликозилированная форма) азиатикозида. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами — активирует путь Nrf2, защищая клетки от окислительного стресса. Азиатиковая кислота усиливает синтез коллагена и способствует заживлению ран, действуя синергично с азиатикозидом.
Мадекассовая кислота (Madecassic Acid) — агликон мадекассозида. Ключевой противовоспалительный агент — подавляет экспрессию iNOS, COX-2, а также провоспалительных цитокинов TNF-α, IL-1β и IL-6 через ингибирование сигнального пути NF-κB. Именно мадекассовая кислота во многом отвечает за «успокаивающий» эффект центеллы на раздражённой и воспалённой коже.
Почему именно эти соединения так ценны? Потому что они работают на уровне сигнальных путей клетки (считай, как пептиды!), а не просто «увлажняют» или «питают». Они активируют фибробласты, стимулируют миграцию клеток, усиливают синтез коллагена и фибронектина, регулируют воспалительную фазу заживления и предотвращают формирование гипертрофических рубцов и келоидов.
На что способна центелла и её деривативы: механизмы и научные доказательства?
Заживление ран и стимуляция коллагена
Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований (PMC, 2022) показал, что центелла значимо ускоряет заживление ран за счёт стимуляции синтеза коллагена I, II и III типов, а также улучшения ангиогенеза. В исследованиях in vitro трёхкратное увеличение синтеза коллагена наблюдалось при воздействии тритерпеноидов центеллы на фибробласты.
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование (2018) подтвердило эффективность крема с экстрактом центеллы для профилактики образования рубцов после хирургических вмешательств.
Противовоспалительное действие и акне
Центелла не убивает бактерии, вызывающие акне, но работает как «пожарный», блокируя воспалительный каскад. Мадекассовая кислота и мадекассозид подавляют путь NF-κB и экспрессию ЦОГ-2, снижая выработку простагландинов и провоспалительных цитокинов (TNF-α, IL-1β, IL-6). Клинически это означает уменьшение эритемы, отека и, что критически важно, предотвращение поствоспалительной гиперпигментации — тех самых красных и коричневых пятен после прыщей.
Благодаря противовоспалительным свойствами центелла идеальный компаньон для ретиноидов и кислот: снижает их раздражающий потенциал, позволяя не прерывать терапию.
Увлажнение и барьерная функция
Центелла не притягивает воду, как гиалуроновая кислота — она восстанавливает способность кожи её удерживать. Азиатикозид и мадекассозид стимулируют экспрессию ключевых белков рогового слоя (филаггрина, лорикрина, инволюкрина) и усиливают синтез церамидов, «цементируя» межклеточные липидные пласты.
In vivo исследования показывают: эмульсии с 5% экстрактом центеллы значимо повышают гидратацию рогового слоя и снижают трансэпидермальную потерю воды.
Фотозащита
Исследование, опубликованное в Experimental Dermatology (2022), показало, что азиатикозид улучшает жизнеспособность клеток и поддерживает нормальную морфологию в клетках, подвергшихся УФ-облучению, а также снижает генерацию активных форм кислорода (да, её ещё и внутрь принимают).
Пероральный приём экстракта центеллы, стандартизованного по азиатикозиду, продемонстрировал in vivo защиту от UVB-индуцированного повреждения кожи, включая уменьшение глубины морщин и улучшение гидратации. Да, её ещё и внутрь можно принимать, но об этом как-нибудь в другой раз.
Anti-age
Азиатикозид строит новый коллагеновый каркас, азиатиковая кислота защищает старый от окисления, гликации и ферментативного разрушения.
Азиатикозид активирует рецепторы TGF-β на фибробластах, стимулируя синтез коллагена I и III типов, одновременно ингибируя матриксные металлопротеиназы (MMP-1, MMP-3, MMP-9), разрушающие коллагеновый каркас под воздействием УФ и окислительного стресса.
Азиатиковая кислота работает по трём направлениям. Во-первых, активирует фактор Nrf2, запуская синтез эндогенных антиоксидантных ферментов (SOD, HO-1, каталазы), нейтрализующих активные формы кислорода — а они, в свою очередь, являются триггером пути AP-1, подавляющего синтез коллагена.
Во-вторых, проявляет антигликационное действие — ингибирует образование AGEs, которые «сшивают» волокна коллагена и эластина, делая их жёсткими и ломкими.
В-третьих, подавляет активность эластазы и путь NF-κB, снижая inflammaging — хроническое низкоинтенсивное воспаление, один из ключевых драйверов старения.
Пигментация
Это одно из самых интересных и относительно «свежих» направлений в изучении центеллы. Под воздействием UV-излучения кератиноциты выделяют провоспалительные медиаторы (PGE2), которые дают команду меланоцитам производить меланин. Мадекассозид подавляет каскад ЦОГ-2/PGE2, буквально обрывая эту команду и предотвращая передачу меланосом (пузырьков с пигментом) в окружающие клетки.
Поскольку мишенью мадекассозида является именно UV-индуцированный воспалительный каскад в кератиноцитах, максимальную эффективность он демонстрирует против пигментации, спровоцированной солнцем — солнечных лентиго,мелазма, поствоспалительной гиперпигментации после инсоляции и фотоповреждения. С возрастной или гормональной пигментацией, не связанной с UV-каскадом, он работает слабее.
Волосы
Центелла не «будит» спящие фолликулы, а укрепляет микроокружение, в котором они живут. Ключевая мишень — дермальный сосочек (дермальная папилла), пучок специализированных фибробластов в основании волосяного фолликула, который управляет циклом роста волоса. Исследование 2017 года показало, что титрованный экстракт центеллы (TECA) повышает индуктивные свойства клеток дермального сосочка через ингибирование STAT-сигнального пути — того самого, который при гиперактивности вызывает преждевременное старение фолликула и переход в фазу покоя (телоген). Параллельно центелла up-regulates VEGF (фактор роста эндотелия сосудов), улучшая микроциркуляцию вокруг фолликула и обеспечивая его кислородом и нутриентами.
Клинические данные подтверждают: лосьон с 0,5% экстрактом центеллы при 3-месячном применении показал 41% снижение выпадения волос в стандартном тесте на мытье и статистически значимое увеличение прочности волоса на разрыв.
Свежее рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 2025 года (56 дней) пошло еще дальше — использовались не просто экстракт, а экстрацеллюлярные везикулы центеллы (экзосомы то бишь) в комбинации с факторами роста. Результаты: значимое снижение себума, улучшение состояния кожи головы, увеличение роста волос на 3,5 см к 56-му дню и общее снижение выпадения.
Псориаз и атопический дерматит
При хронических иммуноопосредованных заболеваниях центелла модулирует иммунный ответ через ингибирование пути JAK/STAT3, снижая инфильтрацию нейтрофилами и Т-лимфоцитами. Тритерпеноиды уменьшают образование псориатических бляшек и выраженность шелушения.
При атопическом дерматите центелла обеспечивает двойной эффект: снижение уровня гистамина облегчает зуд, а азиатикозид стимулирует ангиогенез и пролиферацию фибробластов, ускоряя заживление экскориаций.
Растяжки (стрии)
Клинические данные показывают, что центелла — один из немногих натуральных активов с подтверждённой эффективностью против стрий. При концентрации 0,5% экстракт центеллы значимо увеличивал толщину эпидермиса на 39% в центре стрии, повышал эластичность кожи и уменьшал ширину растяжек.
Исследование 2024 года, опубликованное в MDPI, подтвердило, что натуральный экстракт центеллы действует как «ластик» для стрий, стимулируя фибробласты и ремоделирование внеклеточного матрикса.
Пилотное исследование 2018 года оценило эффективность крема с центеллой для лечения послеродовых стрий: применение в течение 6 месяцев показало улучшение внешнего вида и текстуры кожи.
