Астаксантин

Что это

Астаксантин (Astaxanthin) — это кето-каротиноидный пигмент, придающий розовый цвет лососю, креветкам и фламинго. В косметологии используется экстракт, получаемый из микроводоросли Haematococcus pluvialis, которая синтезирует астаксантин в качестве защитного механизма от жесткого УФ-излучения.

Главная особенность молекулы — её длина и гибкость: астаксантин прошивает клеточную мембрану насквозь, защищая клетку сразу с двух сторон, тогда как витамины C и E действуют либо внутри, либо снаружи мембраны. Это позволяет ему нейтрализовать свободные радикалы как внутри, так и снаружи клетки. В лабораторных исследованиях он гасит синглетный кислород активнее, чем витамины Е и С, и не проявляет прооксидантных свойств; насколько это значимо для кожи человека, пока изучается. Также он подавляет активность фактора транскрипции NF-κB, снижая каскад воспалительных реакций.

• Нейтрализует активные формы кислорода и синглетный кислород, превосходя по силе действия витамин С, витамин Е и бета-каротин, предотвращая оксидативный стресс.
• Снижает УФ-индуцированное повреждение ДНК клеток и подавляет выработку матриксных металлопротеиназ (MMP), которые разрушают коллаген под воздействием солнца.
• Стимулирует синтез церамидов и гиалуроновой кислоты в кератиноцитах, улучшая удержание влаги и снижая трансэпидермальную потерю воды.
• Подавляет медиаторы воспаления (простагландины, интерлейкины), эффективно уменьшая покраснения, отечность и реактивность кожи.
• Защищая эластиновые и коллагеновые волокна от ферментативной деградации, способствует видимому разглаживанию мелкоморщинистой сетки и повышению плотности кожи.

Астаксантин — один из самых сильных природных защитников кожи от современных стрессоров: УФ, синего света, загрязнений и гликации. Оптимален в утреннем уходе под SPF, в anti-age и осветляющих составах, а также для жителей мегаполисов. Из-за высокой стоимости и накопительного механизма действия работает на перспективу, эффект нарастает с регулярным применением.

Как действует (механизм)

Астаксантин — ксантофилловый каротиноид. В обзорах обсуждают его фотозащитное, антиоксидантное и противовоспалительное действие. Большинство клинических данных получены при приёме внутрь, данных о местном применении меньше.

Эффекты и доказательная база

• Обзор Davinelli и соавт. (2018) суммирует данные о роли астаксантина в физиологии кожи; механизмы действия всё ещё обсуждаются.
• Метаанализ Zhou и соавт. (2021; 11 исследований, в основном с приёмом внутрь) показал улучшение увлажнённости и эластичности кожи при пероральном приёме; местное применение изучалось лишь в двух открытых исследованиях.

С чем сочетать и чего избегать

Сочетается с витаминами C и E, ниацинамидом, ретиноидами и солнцезащитным кремом (не заменяет SPF). Астаксантин окрашен в оранжево-красный цвет, поэтому концентрация в косметике обычно невысокая.

Кому подходит / противопоказания

Подходит для anti-age и антиоксидантного ухода. Добавки с астаксантином принимают после консультации с врачом, особенно при беременности, кормлении грудью и приёме лекарств.

Источники

1. Davinelli S и соавт. Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review. Nutrients. 2018. PubMed 29690549. DOI: 10.3390/nu10040522.
2. Zhou X и соавт. Systematic Review and Meta-Analysis on the Effects of Astaxanthin on Human Skin Ageing. Nutrients. 2021. PubMed 34578794. DOI: 10.3390/nu13092917.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.