Витамин C

  • Anti-age
  • Активы
  • Антиоксидантное
  • Витамины
  • Защита от солнца и фотостарения
  • Осветление пигментации
  • Противовоспалительное
Витамин C

Что это

Витамин С (аскорбиновая кислота) — это водорастворимый витамин, который имеет мощные антиоксидантные свойства и играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Витамин С действует как антиоксидант, защищая кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые могут ускорить процессы старения. Он стимулирует синтез коллагена, улучшает упругость кожи и борется с гиперпигментацией.

Витамин С нейтрализует свободные радикалы, которые образуются из-за воздействия ультрафиолетовых лучей, загрязнений и других внешних факторов.

Витамин С способствует синтезу коллагена, что помогает укрепить кожу и уменьшить морщины. Он также помогает осветлять пигментацию, уменьшать темные пятна и выравнивать общий тон кожи.

Важно!

  • Витамин С лучше использовать утром, так как он помогает защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, особенно от воздействия солнца.
  • Витамин С может быть нестабильным и разлагаться при контакте с воздухом и светом, поэтому важно выбирать продукты с хорошей упаковкой (например, в темных флаконах или вакуумных упаковках).
  • Использование витамина С в сочетании с солнцезащитными средствами усиливает его защитные свойства и помогает предотвратить фотостарение кожи.

Формы витамина С:

  • L-Ascorbic Acid 
  • Ascorbyl Glucoside 
  • 3-O-Ethyl Ascorbate
  • Sodium Ascorbyl Phosphate
  • Magnesium Ascorbyl Phosphate
  • Ascorbyl Palmitate
  • Tetrahexyldecyl Ascorbate
  • Ascorbyl Tetraisopalmitate
  • Encapsulated Vitamin C

Статьи с этим ингредиентом

Как действует (механизм)

Чистая форма — L-аскорбиновая кислота. Она отдаёт электроны и нейтрализует свободные радикалы, которые образуются под действием УФ-излучения и загрязнений. Кроме того, витамин C — кофактор ферментов пролил- и лизилгидроксилазы: без него фибробласты не могут собрать стабильную тройную спираль коллагена. Третий механизм — торможение тирозиназы, ключевого фермента синтеза меланина, поэтому витамин C используют против пигментации.

L-аскорбиновая кислота нестабильна: на свету и воздухе окисляется и желтеет. Поэтому в косметике встречаются и производные (аскорбилфосфат магния и натрия, аскорбилглюкозид, тетрагексилдецил аскорбат). Они стабильнее, но в коже должны превратиться в аскорбиновую кислоту, и данных по ним меньше.

Эффекты и доказательная база

  • Обзоры описывают три основных клинических эффекта местного витамина C: антиоксидантную защиту от УФ-повреждений, стимуляцию синтеза коллагена и осветление пигментации.
  • Для проникновения L-аскорбиновой кислоты в кожу важен кислый pH формулы (ниже 3,5).
  • Комбинации витамина C с другими антиоксидантами (витамин E, феруловая кислота) рассматриваются как способ повысить стабильность и фотозащитный эффект.

С чем сочетать и чего избегать

Хорошо сочетается с солнцезащитным кремом (усиливает защиту от окислительного стресса, но не заменяет SPF), витамином E и феруловой кислотой. Кислую L-аскорбиновую кислоту осторожно совмещают с другими кислотами и ретиноидами в одно нанесение: растёт риск раздражения. Практичный вариант — витамин C утром, ретиноид вечером.

Кому подходит / противопоказания

Подходит при тусклом тоне, постакне-пятнах, признаках фотостарения. Людям с чувствительной кожей и розацеа стоит начинать с производных или низких концентраций. Возможны покалывание, покраснение, редко — контактный дерматит. При раздражении средство отменяют.

В каких статьях упоминается

Источники

  1. Pullar JM и соавт. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017. PubMed 28805671
  2. Boo YC Ascorbic Acid (Vitamin C) as a Cosmeceutical to Increase Dermal Collagen for Skin Antiaging Purposes: Emerging Combination Therapies. Antioxidants (Basel). 2022. PubMed 36139737

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Статьи с этим ингредиентом

Где почитать подробнее