Мелатонин в косметике: что это и как действует

Что это

Мелатонин — это индольный гормон, естественным образом вырабатываемый эпифизом головного мозга, широко известный как "гормон сна". Однако в коже также существует локальная система синтеза мелатонина (так называемый кожный мелатонинергический путь), который играет важнейшую роль в защите кожи от стресса и поддержании её циркадных ритмов.

Топический мелатонин обладает уникальным многоступенчатым антиоксидантным механизмом. Он действует не только как прямой "ловушечный" антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, но и как косвенный антиоксидант, активирующий путь Nrf2, который усиливает экспрессию собственных антиоксидантных ферментов клетки.

Более того, мелатонин и его метаболиты образуют так называемую "антиоксидантную каскадную систему", в которой каждый последующий метаболит также обладает антиоксидантной активностью. Дополнительно мелатонин стабилизирует митохондрии и подавляет провоспалительные пути в клетках кожи.

Эффекты:

Снижает окислительный стресс, вызванный UVA и UVB-излучением, выступая как эффективный защитный агент против фотоиндуцированных повреждений.
Ингибирует образование морщин через подавление ROS и ингибирование сигнального пути Sonic hedgehog в кератиноцитах, поврежденных UVB-излучением.
Улучшает функцию эпидермального барьера и способствует ночной регенерации кожи, восстанавливая её после дневного стресса.
Рецептор-независимым путем подавляет выработку провоспалительных цитокинов, успокаивая раздраженную кожу.
Способствует улучшению кровоснабжения кожи в ночное время, что обеспечивает более эффективное восстановление и питание клеток.
В клинических исследованиях топический мелатонин показал способность увеличивать анагеновую фазу роста волос, что делает его перспективным ингредиентом для трихологии.

Мелатонин представляет собой уникальное косметическое средство синхронизации биоритмов кожи. Он идеально подходит для включения в ночные уходовые программы, обеспечивая не только мощную антиоксидантную защиту и восстановление после дневного стресса, но и глубокую регенерацию тканей. Особенно рекомендуется для кожи, страдающей от хронического окислительного стресса, фотостарения и нарушения естественного барьера.

Статьи с этим ингредиентом

Гидроксиапатит: как работает «жидкая эмаль» и почему она не уступает фтору?

Как действует (механизм)

В коже есть собственная система синтеза и распада мелатонина. Местно нанесённый мелатонин работает как прямой антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, и как непрямой: активирует путь Nrf2 и выработку собственных антиоксидантных ферментов клетки. Его метаболиты (кинурамины, 6-гидроксимелатонин) тоже обладают антиоксидантными свойствами, поэтому защитный эффект продолжается каскадом. Мелатонин также поддерживает работу митохондрий в условиях УФ-стресса.

Эффекты и доказательная база

Обзоры группы A. Slominski (2017, 2025) описывают кожную мелатонинергическую систему и защитные эффекты мелатонина и его метаболитов против УФ-повреждений.
Обзор Rusanova и соавт. (2019) суммирует данные о защитном действии мелатонина на кожу и перспективах его местного применения.
Большая часть данных — лабораторные и небольшие клинические исследования, поэтому эффекты в косметике стоит оценивать осторожно.

С чем сочетать и чего избегать

Сочетается с другими антиоксидантами и средствами для барьера. Логично наносить вечером, в ночном уходе. Не заменяет солнцезащитный крем.

Кому подходит / противопоказания

Подходит для ухода за кожей с признаками фотостарения и окислительного стресса. При беременности, кормлении грудью и приёме препаратов мелатонина использование стоит обсудить с врачом. Речь идёт о местном применении, а не о приёме внутрь.

В каких статьях упоминается

Источники

Slominski AT и соавт. Melatonin, mitochondria, and the skin. Cell Mol Life Sci. 2017. PubMed 28803347
Slominski AT и соавт. Melatonin and the Skin: Current Progress and Perspectives for Human Health. J Invest Dermatol. 2025. PubMed 39918482
Rusanova I и соавт. Protective Effects of Melatonin on the Skin: Future Perspectives. Int J Mol Sci. 2019. PubMed 31597233

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.